熟睡感 得られないの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
長年の冷えに悩んでいました。冬は厚手の下着を着ていても寒気がしていました。
漢方の良さを友人から聞いて、仁盛堂さんに相談に行きました。
飲み始めて一年くらいして、冬になり前程寒さを感じなくなりました。半年程飲まなかった期間がありましたが、やはり調子の悪さを感じ飲み続ける大切さを実感。
また、漢方だけではなく、食事によって体を温めるものと、冷やすものがあることも説明していただき、食事も注意するようになりました。
最近では質のよい睡眠を取れることを実感しています。
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